Fingere di stare bene sempre

Quante volte alla domanda “come stai?” hai risposto “Bene“, ma non era vero?
Ti sei mai chiesto come mai lo fai?

La verità è che tendiamo a mascherare il nostro dolore, fingendo con gli altri che non ci sia e convincendoci che prima o poi passerà.
Lo facciamo, perché pensiamo che gli altri non siano in grado di accogliere il nostro dolore e di aiutarci, o perché è più facile negare la realtà che affrontarla, oppure perché siamo convinti che un nostro problema sia solo nostro e che non dobbiamo essere un peso per gli altri.

Possono essere diversi i motivi che ci spingono a non essere sinceri sulla nostra salute fisica o emotiva, ma ignorare un problema implica non risolverlo.

Il primo passo per stare meglio è sicuramente riconoscere di avere un malessere, che sia fisico, emotivo o relazionale.
Esprimerlo in modo sincero alle altre persone è un vero e proprio atto di coraggio e di amore verso se stessi, che permette di ricevere l’aiuto e il supporto altrui.

È un comportamento “anomalo” in una società prettamente individualista ed egocentrica, ma assolutamente utile e funzionale per il benessere personale e relazionale.