BENESSERE BIO-PSICO-SOCIALE
La salute non è solo fisica, ma anche mentale.
La salute non è solo fisica, ma anche mentale.
Il benessere psicologico è un aspetto fondamentale della salute che non può essere trascurato. Mentre spesso ci concentriamo sulla nostra salute fisica, curando la nostra alimentazione e l’esercizio fisico, è altrettanto importante prendersi cura della nostra salute mentale.
L’importanza della promozione della salute mentale è sottolineata anche dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che ha definito il concetto di salute come ”una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale e non esclusivamente l’assenza di malattia o infermità.”
Io conosco le tecniche e le pratiche necessarie, ma solo tu conosci veramente te stesso.
In un rapporto di alleanza terapeutica, faremo insieme un viaggio alla scoperta dei pensieri, emozioni e comportamenti che generano la tua sofferenza.
Il nostro obiettivo non sarà solo essere consapevoli di ciò che crea malessere, ma trovare modalità di pensiero e comportamento più funzionali ed efficaci.
La tua guida per il benessere psicologico
Sono la Dott.ssa Micaela Maria Esposito, una Psicologa Clinica ad indirizzo cognitivo-comportamentale. La mia formazione mi permette di offrire alla persona un supporto empatico, risolvere le problematiche e promuovere il cambiamento, favorendo una crescita personale positiva e duratura.
