L’Amore

Che cosa è veramente l’Amore?

Tanti poeti, scrittori, filosofi, letterati…hanno cercato di darne una personale definizione, esaltando diverse sfaccettature dell’amore:

• l’amore segreto e tragico di Paolo Malatesta e Francesca da Polenta (Dante Alighieri, Canto V dell’Inferno della Divina Commedia), di Romeo Montecchi e Giulietta Capuleti (William Shakespeare, Romeo e Giulietta);
• l’amore non corrisposto e platonico tra il poeta Dante Alighieri e Beatrice Portinari;
• l’amore passionale descritto in Cime Tempestose e Anna Karenina;
• l’amore perduto esaltato da diversi cantautori e artisti, così come l’amore intenso e ricambiato.

L’Amore è stato definito come un “fuoco”, una spinta proattiva, una forza travolgente e irrazionale, molto spesso distruttiva. Ma non è solo questo, l’amore non è solo innamoramento e passione.

L’Amore per Marsha Linehan è una emozione, la cui funzione è quella di spingerci verso la persona da cui siamo attratti. Essa, intesa anche come Affetto, è l’emozione che stimola le relazioni sentimentali e le amicizie necessarie per avere un senso di comunità, per soddisfare il senso di appartenenza. E’ necessaria per la procreazione e proseguimento della specie, e per la salvaguardia della prole. Comunica agli altri che vogliamo connetterci di più con loro.

Proviamo Amore per diverse situazioni:

-quando riceviamo qualcosa che desideriamo o di cui abbiamo bisogno

-quando l’altro fa un gesto che ammiriamo o reputiamo di valore

-quando sentiamo una certa affinità e connessione

-quando stiamo bene in sua compagnia

-quando ci sentiamo compresi, accolti e possiamo essere noi stessi…

L’Amore può migliorare la qualità della vita di una persona. In che modo?

Attiva il sistema di accudimento e di cura verso la persona e/o essere vivente per i quali proviamo amore/affetto, di conseguenza siamo più aperti, empatici, accoglienti nei loro confronti. Desideriamo ogni bene e mostriamo la “parte migliore” di noi stessi.

L’Amore ci fa credere di essere amati da qualcuno, di essere apprezzati, importanti ed essenziali. Ci fa sentire “visti“! Permette di vederci positivamente, di pensare che se qualcuno ci ama forse sotto sotto non siamo poi così male, così sbagliati. Inoltre, l’Amore ci fa vedere l’altro come fantastico, piacevole, attraente, dotato di buone qualità.

Insomma, l’Amore rende la realtà bella, positiva.

Dentro di noi porta a dei cambiamenti biologici e ci motiva all’azione. Ci sentiamo pieni di energie, sicuri di noi stessi, quasi “invincibili” e invulnerabili. Siamo felici oppure proviamo una serenità provata raramente. Desideriamo il contatto con gli altri, passare il tempo con la persona che amiamo, dare tutto di noi all’altro.

L’Amore ci fa sentire VIVI, ci fa ricordare momenti passati positivi, ci fa immaginare un futuro migliore.

L’Amore ci fa credere in noi stessi!

Questo è l’Amore Sano. Pertanto, tutto ciò che diverge e si allontana da questo NON è amore.

L’Amore non è desiderare l’altro in modo possessivo (sei solo mio/a), non è ossessione, non è violenza fisica, verbale, psicologica.

NON E’ AMORE SE:

• la persona che ami limita la tua libertà e mostra gelosia immotivata (non puoi uscire con i tuoi amici, devi stare solo con me);
• durante una discussione ti picchia incolpandoti (vedi cosa mi fai fare? è colpa tua se sono arrivato a tanto);
• ti umilia e ti svaluta (sei imbarazzante, non sai fare niente) e ti fa credere che non puoi meritare di meglio (chi altro ti prenderebbe?);
• i suoi bisogni vengono sempre prima dei tuoi;
• la relazione non ti dà gioia, felicità;
• ti sembra di essere sulle montagne russe, dove vivi alternativamente momenti di estrema gioia ad altri di paura o forte malessere;
• l’altro ti impedisce di fare ciò che ti fa stare bene (es. dedicarti a degli hobbies), di raggiungere sani e realistici obiettivi (es. fare un corso, trovare lavoro), di frequentare le persone importanti della tua vita (es. amici, familiari, parenti).

Ogni persona MERITA l’Amore vero e sano, anche TU.

Se sei in una relazione dolorosa, prendine le distanze. Se non riesci a farlo in autonomia, chiedi aiuto ad un amico, un parente, un collega o chiama il 1522.