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	<title>mindfulness &#8211; Psicologa Micaela Maria Esposito</title>
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	<description>Orientamento Cognitivo Comportamentale</description>
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		<title>Pratica Mindfulness &#8211; Consapevolezza del proprio corpo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Micaela Esposito]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Aug 2025 14:01:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Vi propongo un esercizio di mindfulness, per favorire la consapevolezza del vostro momento presente. In questa pratica porteremo l'attenzione su alcune parti del nostro corpo, con atteggiamento accogliente verso tutto ciò che percepiremo, senza giudizio e lasciando andare i pensieri che possono affacciarsi alla nostra mente. L'obiettivo di questa pratica non è rilassarsi,  [...]]]></description>
		
		
		
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